Dieta Colesterolo, dieta anticolesterolo | clearper.drepwhi.nl
Dieta Colesterolo, dieta anticolesterolo | clearper.drepwhi.nl Il ruolo più importante nel controllo dei livelli di colesterolo spetta alla dieta: Esso è coinvolto nel processo di digestionegrazie alla formazione della bile; partecipa alla produzione di vitamina Dutile per la salute delle ossa; favorisce la costruzione della parete delle cellule anticolesterolo, in particolare del sistema nervoso; è il precursore di ormoni come il testosterone e gli estrogeni. Il colesteroloviene trasportato nel sangue per mezzo di specifiche lipoproteine che si differenziano in base a dimensione e densità: Se tutto funziona correttamente, più assumiamo colesterolo e meno ne produciamo e viceversa, per mantenere il giusto equilibrio di questa molecola nel nostro corpo. La dieta mediterranea è in grado di incidere positivamente sui livelli di colesterolo nel sangue e diventare un'arma efficace per difendersi dall' ipercolesterolemia. Essa cibi essere supportata e completata con uno stile di vita sano. kaunis polkkatukka I cibi anticolesterolo, come mandorle, limoni, legumi e peperoncini, aiutano a riequilibrare il rapporto tra LDL e HDL.
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